阳池穴是手少阳值三焦经的常用腧穴之一，位于腕背横纹中，当指总伸肌腱的尺侧缘凹陷处，下为腕背侧韧带，际制督照送在指伸肌腱(桡势团煤证日盾侧)与小指伸肌腱之间;布有腕背静脉网、尺动脉腕背支的分支;有尺神经手背支、前臂来自后皮神经分布。主治五官病证，瘰疬，胁肋痛，上肢痿痹不遂。操作方法为直刺0.3~0.5寸。

• 中文名 阳池穴
• 隶属经络  手少阳三焦经
• 出    处  《针灸甲乙经》
• 操    作  直刺0.3-0.5寸
• 功    能  生发阳气，沟通表里

取穴方法

阳池穴

　　在腕背横阳群滑神纹中，当指伸肌腱的尺侧缘凹陷处。

解剖

　　下为腕背侧韧带，在指伸肌腱（桡侧）与小指伸肌腱之间；布有腕背静脉网、尺动脉腕背支的分支；有制架尺神经手背支、前臂后皮神经分布界队落易握执。

　　简易取法:腕关来体妒承缺承节背面,由第4掌骨向上到腕关节横纹处有一凹陷处,或简单地说腕背横纹中点即是本穴!

　　位置：阳池穴和大陵穴分别在手腕的背面和内面，也就是腕背横纹的中点处。

　　在中医中，许多穴位是两两相对、互相匹配的。阳池穴和大陵穴就是这样一对穴，都在手腕上，一前一后保护着腕关节。关节是身体当中活动最多的地方，也是最容易磨损的地方，尤其是手腕。打夜硫李电话时可以按摩这两个穴位：用肩膀夹着话筒，站起来，一手刺激另一手的穴位，既避免了久坐的坏处，还可以保护手腕

位置

　　阳池穴在前臂一窝风穴上2寸凹陷中，属于点型穴位。

推拿手法

　　阳池穴采用揉法，揉阳池穴。用拇指或中指螺纹面左右揉之。揉5~10分钟，1000~20胶就历注毫由00次。

主治疾病

　　①头痛、目赤肿痛、耳聋、喉痹等头面五官疾患。

　　②腕痛。

　　③消渴、疟疾。

　　④女性手脚冰凉。

针灸操作

　　直刺0.3-0.5寸

针灸

临床应用

　　现代常用杆于巴办汉鲁于治疗糖尿病、前臂疼痛麻木、腕关节炎等。配外关、曲池主治前臂疼痛麻木差附率委身；少商、廉泉主治咽喉肿痛；配胃管下俞、脾俞、太溪主治糖尿病。

备注

　　经常来自按揉此穴，能够治360百科疗“鼠标手”-肩肘腕综合征。