素炸香菇酱

百科

香菇是世界第二大食用菌,也是我国特产之一,在民间素有"山珍"之称。它是一种生长在木材上的真菌。味道鲜美,香气沁人来自,营养丰富,素有"植物皇后"美誉。

  • 中文名称 素炸香菇酱
  • 主料 香菇适量
  • 辅料 黄豆酱 甜面酱 番茄酱适量
  • 调料 蚝油 糖 油 适量

营养分析

  香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原(经日晒后转成维生素D)提种果到孔但章福望敌、味甘,性平。主治食欲减退,少气乏力。

详细步骤

  1、鲜香菇洗净,用开水焯一下,来自过冷水后捞出挤干水分。

  2、用剪刀剪去香菇蒂,蒂不要扔。

  3、香菇和蒂分别切成小丁,不要混放,360百科一会儿要分开处理。

  4、使用三种酱:豆瓣酱、甜面酱和番茄酱。豆瓣酱味道浓郁,加却概首局威均杂严影入甜面酱可以使味道柔和,再加少量番茄酱可以使味道更有层次。

  5、豆瓣酱和甜面酱的比例为1:1,番茄酱加少许即可。再根据口味加适量白抓死独方你胜志与糖和少量蚝油。

 布象余心黄强家验但 6、加少量清水调匀。如果使用的是干香菇,用泡香菇的水味道更佳。

  7、锅中放稍多一点的油,烧4、线5成热。

  8、放入香宁货活渐菇蒂丁。

  9、放入香菇丁,炒至水分蒸发,中火炒至微微变黄。

 右船 10、倒入调好的酱料,转小火。

  11、不停的翻炒几分钟,炒到酱汁浓稠、酱香浓郁即可。

  1武激况导这层祖给2、放入干净无水的有盖容器内,在冰箱里可以保存3-4天。

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