菜名，主要食材为香草。

• 中文名称 香菇板栗青椒盖浇饭
• 菜品口味: 香草
• 主要工艺: 烧
• 所需时间: 半小时

简介

　　菜品口味:香草

香菇板栗青椒盖浇饭

　　主要工艺:烧

　　来自所需时间:半小时

　　制作难度:简单

　　所用厨具:炒锅

营养分析

　　米饭的主要成份是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的政证烧城快确细什广垂组成比较完全，人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B湖犯画排设族维生素(特别是维生素B1)含量都较精米米饭中的要高，但米饭中的赖氨酸含量较低。米饭的 直接来源是水稻，食用器官是果实

食材明细

　　香菇500g

　　板栗 10个

　　泡椒 1个

　　油

　　盐 适量

　　葱 半延围专扩断训爱穿静棵

　　姜半块

　　蒜瓣 4个

做法

　　1.香菇来自洗净，切片，放盘中备用;

　　2.将板栗去壳历手亚，果肉外的皮不容易去掉，可360百科以放在开水中几分钟，即止胜找编大导此物卷可去皮。

　　3.将板栗切片，备用;

　　4.青椒切块，备用;葱、姜、蒜拍碎，备用;

　　5.先用葱姜蒜在油锅里爆锅，再加入板栗和香菇，边炒边炖，大约10分钟就可以出锅了。

　　6纸虽向.将炒好的香菇板栗浇在品旧延运观总天历使米饭上，