桂花有什么功效？

桂花是一种芳香植物，不仅可以用来制作糕点、茶叶等食品，还被用于中药。那么，桂花到底有哪些功效呢？

1、美容养颜

桂花富含多种营养成分，例如维生素C、胡萝卜素等，具有一定的美容养颜功效。桂花还含有脂肪等物质，可以帮助皮肤保持水分，延缓皮肤老化。

同时，桂花还有一定的抗氧化作用，可以减少自由基的侵害，保护细胞。

2、调节血糖

据研究，桂花中的一些化合物可以促进胰岛素的分泌，有一定的降血糖作用。同时，桂花还可以增强细胞对葡萄糖的吸收和利用，有助于调节血糖水平。

在中医中，桂花还常被用于治疗糖尿病等疾病。

3、促进消化

桂花具有一定的活血化瘀、温中止痛的功效，可以促进胃肠蠕动，增强消化系统功能，缓解胃痛、腹泻等症状。

此外，桂花中的一些酸性物质还有一定的收敛作用，可以缓解胃部炎症等症状。

4、镇静安神

桂花的香味能够调节人的情绪，具有一定的镇静安神作用。在传统医学中，桂花被用于缓解失眠、焦虑等症状。

此外，桂花还被认为能够改善视力、预防心血管疾病等。

总之，桂花具有多种功效，可以用于调理多种症状。但是，对于一些特定的人群，例如孕妇、哺乳期妇女、患有阴虚火旺等疾病的人，应该避免过量食用桂花。在使用前，最好先咨询医生或中医师的建议。