1、生姜茶

生姜茶是一种通用的家庭制剂，用于治疗感冒等症状。其具有温暖身体、加速血液循环以及促进排汗等功效，有益于减轻症状和加快康复。对于不喜欢生姜味道的人，可以添加柠檬或蜂蜜来给茶增添口感。

2、菊花茶

菊花茶是一种冲泡后黄色清香的花茶，有助于预防感冒和缓解头痛，特别是伴有发烧和喉咙痛的感冒。它可消除体内湿气、舒缓炎症和减轻症状。

3、枸杞茶

枸杞茶含有维生素C、铁、锌、钙等多种营养成分。其具有增强身体免疫力、改善身体疲劳和缓解感冒等功能。使用枸杞泡茶，可以将其功效完全释放出来。

4、薄荷茶

薄荷茶可以用来治疗呼吸道疾病以及感冒症状。它可以减轻喉咙痛、脱水和炎症。此外，它还可以帮助提高消化能力和预防疲劳。

总之，在感冒时，饮用热水和茶都是很有益的。茶水的温热可以帮助身体排出毒素，促进血液循环，同时也有助于湿气的消散。在饮用茶水的同时，也应该注意合理饮食、保持好心情、适当休息等综合治疗，才能更好地恢复健康。