的什么雪水

雪水是指经过自然过滤的雪融水，具有清凉爽口，富含微量元素的特点，不仅是一种易于吸收的饮用水，还有很多医疗保健的功效。因此，被越来越多的人所喜爱。

1、雪水的来源

雪水最初的来源是降雪，当天气逐渐转暖时，雪就会融化，形成一种清澈纯净的雪水来源。因为是自然下降的无受污染的雪花，雪水比普通的自来水更加纯净，更易于消化吸收。同时，雪融水中含有钙、镁、铁、锌等十多种微量元素和矿物质，非常有益于身体健康。

2、雪水的制备方法

制备雪水方法相对简单，只需准备好干净的容器，最好是不会变形的泡沫塑料杯或塑料瓶。在下雪季节，选择新鲜降落的雪花，用勺子将雪花铲进容器里，每次不要选择过多。等到雪花融化成水后，去掉其中的不纯物质，然后就可以饮用了。需要注意的是，刚融化的雪水最好经过沸腾煮沸可消毒，再冷却后饮用。

3、雪水的功效

雪水富含微量元素和矿物质，具有多种保健功效。首先，雪水可以缓解口渴和口干，解决身体缺水的情况；其次，雪水能够增强身体免疫力，增强体质，提升身体的抗病能力；最后，雪水还能够起到美容养颜的效果，对于改善肤色、抗衰老等方面都有很好的帮助。

4、雪水的适用人群

一般来说，任何人都可以饮用雪水，但需要根据自己的体质情况来选择是否适合。对于体虚、易感冒、消化不良、面色灰暗、皮肤粗糙者，适合饮用雪水。但对于胃寒、脾虚、血虚等人来说，饮用雪水则可能会加重病情。因此，在饮用雪水之前，最好先向医生咨询，避免食用不当导致身体不适。