1、好喝的花草茶

小孩可以喝一些天然的花草茶，如菊花茶、玫瑰花茶、茉莉花茶等。这些花草茶不仅口感好，而且有助于宝宝缓解压力和疲劳。玫瑰花茶还可以补血和活血。

需要注意的是，宝宝的饮用量和浸泡时间要控制好，一般建议每次不超过150毫升，并且只需浸泡2-3分钟就可以了。如果宝宝有过敏史，也应该避免饮用花草茶。

2、有益身体的绿茶

绿茶含有丰富的茶多酚，具有抗氧化、抑菌和降血压等作用。不过，由于绿茶中的咖啡因含量较高，所以不适合年龄较小的宝宝饮用。

对于稍大一些的宝宝，可以适量饮用绿茶，但每次饮用的量和浸泡的时间也要控制好。绿茶口感清新，可以和蜂蜜一起搭配饮用。

3、营养丰富的奶茶

相比于普通茶，奶茶含有更多的蛋白质、钙和维生素。但是要注意选购奶茶，最好选择无糖或低糖的奶茶，以免增加宝宝的糖分摄入量。

同样，每次饮用量也要适量控制，一般建议不超过150毫升。此外，宝宝如果有乳糖不耐受的问题，也不应该饮用奶茶。

4、清热解暑的柠檬茶

夏天，宝宝容易出现食欲不振、口渴、腹泻等情况。此时可以给宝宝喝一些柠檬茶，帮助清热解暑。

可以将柠檬片和蜂蜜加入到红茶或绿茶中，制成柠檬茶。但是，柠檬酸对胃黏膜有一定的刺激作用，所以每次饮用量不宜太多，同时也不能频繁饮用。