1、孕妇饮茶的注意事项

孕妇饮茶时需要选择符合自身情况的材料。如果孕妇身体虚弱容易感冒，可以选择一些具有清热解毒功效的茶叶，如金银花、菊花、柠檬片等茶叶。如果孕妇有高血压等不适，可以选择一些具有降压的花茶，如茉莉花茶、玫瑰花茶等茶叶。

此外，孕妇饮茶时也需要适量，过量饮用茶叶会给孕妇的身体健康带来不利影响，因此孕妇每天饮用茶叶的量控制在250毫升以下为宜。

2、孕妇可以饮哪些凉茶

孕妇可以选择一些具有滋补功效的凉茶来饮用，如夏桑菊花茶、龙眼菊花茶、大麦苡仁茶等。

夏桑菊花茶可舒肝、清热解毒、消暑生津。龙眼菊花茶可养血安神、美容美肤。大麦苡仁茶可清热去湿、利尿通便，对水肿问题有一定缓解作用。

3、孕妇不宜饮哪些凉茶

孕妇在饮用凉茶的时候要注意不要选择一些寒凉性质过于强劲的茶叶，如绿茶、菊花普洱茶等。

绿茶性质寒凉，如果孕妇食用过多会导致胎动不安，甚至引发流产。菊花普洱茶则容易影响孕妇的消化功能，产生胃肠不适，影响胎儿健康。

4、正确饮用凉茶的方法

在孕妇饮用凉茶时一定要保证茶叶的卫生安全，不要饮用劣质茶叶。饮用前，需要用开水冲泡，冲泡后需将茶叶过滤掉，只饮用茶汁。

此外，孕妇饮茶前需要注意手部清洁，以免出现手感染食品的情况，同时在饮用过程中也需要注意杯具的清洁卫生。