1、绿茶

绿茶茶叶中所含的咖啡碱、茶碱等成分可以舒张支气管，增加呼吸道分泌，使痰液排出，达到止咳化痰的效果。此外，绿茶茶叶中的茶多酚也具有抗氧化、抗炎、抗菌的作用，有助于清肺养肺。

2、菊花茶

菊花茶中的草酸和食物纤维可以促进肠胃蠕动，清除宿便，排出体内毒素，从而减轻肺部负担，保持呼吸道通畅。同时，菊花还具有消炎、镇痛、镇静、散热的功效，有助于缓解感冒引起的发热、头痛等不适症状。

3、柑普茶

柑普茶是以柑橘皮和普洱茶为主要原料，具有独特的口感和健康功效。柑普茶中富含维生素C、柠檬酸等成分，可以增强免疫力，抗氧化，抗炎。另外，柑普茶还有健胃消食、促进胃肠蠕动的作用，有利于肺部健康。

4、荷叶茶

荷叶茶具有清热解毒、利尿消肿的作用，可以帮助排出体内多余水分和毒素，减轻肺部负担。荷叶茶还有助于缓解咳嗽、喉咙疼痛等症状，有利于呼吸道清洁。