胃不好夏天喝什么茶叶？

夏天到了，总是会让很多人的胃口变得不好，而且容易涨气、消化不良等。那么，胃不好的人士到底该喝什么茶叶呢？下面我们来看一看。

1、菊花茶

夏天气候炎热，很容易让我们感到口干舌燥、头晕眼花等症状。而菊花茶正好能够帮助我们解决这些问题。菊花中含有的挥发油和黄酮类物质，能够缓解口干舌燥、头晕眼花等现象。

同时，菊花还具有清热明目的功效，能够清理体内毒素，改善视力。并且，菊花茶还能够增强肝脏的代谢功能，有助于降低胆固醇，预防肝癌等疾病的发生。

2、绿茶

绿茶中含有大量的茶多酚和维生素C，这些成分可以缓解消化不良、胃肠胀气、口气等症状。同时，绿茶具有抗氧化、抗炎等功效，可以保持身体健康，增强免疫力。

另外，绿茶中还含有咖啡因，能够提高精神状态，改善人体的代谢功能，有利于中老年人保持精力充沛，同时还能够帮助减轻体重，对肥胖人群也有很大的帮助。

3、甘草茶

甘草茶是一种温和的茶饮，适合胃部不适的人士饮用。甘草茶具有抗炎抗菌、止咳化痰、润肺养胃等功效，能够缓解消化不良、腹痛、胃酸等症状。

此外，甘草茶还具有镇痛镇静的作用，可以在缓解胃的同时消除精神状态的紧张，有利于提高睡眠质量。不过，甘草茶中含有的甘草酸成分较高，建议不要饮用过度，以防不良反应。

4、玫瑰花茶

玫瑰花味道芳香，色泽美丽，是夏天比较适合饮用的一种花茶。玫瑰花茶可以清热解毒，消暑解渴，具有养颜美容的功效。

同时，玫瑰花还可以缓解胃部不适，如胃胀、胃酸等症状，对女性朋友特别有益，可以缓解月经不调、痛经等问题。

总之，夏天虽然炎热，但是我们只要注意饮食调节，加强锻炼，保持良好的心态，就能够度过欢乐的夏日！