绿茶加什么不寒凉

1、加生姜

在冬日里，绿茶加上一片生姜，则是冬日保暖的选择。生姜有温性，可以起到温中散寒的功效。同时，姜的辛辣味与绿茶的苦涩味相互映衬，既可令口腔口感更加丰富，也可以促进人的新陈代谢。

在煮茶时，建议将姜片放入茶水中一同煮沸，不仅可以调味，还可让姜的营养成分更好地渗入茶水中。

2、加蜂蜜

如果绿茶苦涩，可加入蜂蜜调味，口感更加柔和。蜂蜜中含有多种氨基酸、葡萄糖、叶绿素、维生素等营养成分，同时可以增强免疫力，缓解疲劳。但是需要注意的是，过量食用蜂蜜可能会导致肝脏负担过重，因此每日食用量不应超过25克。

3、加柠檬

绿茶加柠檬则是夏日消暑的首选。柠檬中含有丰富的维生素C和果酸，能够增强免疫力、促进消化、抑制细菌的生长和繁殖。绿茶加柠檬口感清爽，能够平复激动的神经，改善情绪。同时，由于茶叶中的儿茶素等物质可以降低柠檬酸的酸味，因此能够使口感更加圆润。

4、加枸杞

绿茶加入枸杞的话，具有调养肝肾、补血益气的功效。枸杞中含有多种营养成分，如多糖、维生素C、胡萝卜素等，能够提高免疫力、抑制肿瘤等，同时对于调节生理功能和维持身体健康也有重要作用。绿茶与枸杞的搭配可以使口感更加柔和，茶香更具层次感。