紫菜一次吃多少好(紫菜一次吃多少合适) 2021-10-12 01:15:44 生活百科 1、建议一次吃2-3克左右的紫菜即可。2、根据中国营养学会建议每天碘的推荐摄入量是120微克、可耐受最高摄入量是600微克,而100克的紫菜中含碘4323微克,以此类推,所以建议一次吃紫菜的量在2-3克左右即可。 点击展开全文 标签: 声明:此文信息来源于网络,登载此文只为提供信息参考,并不用于任何商业目的。如有侵权,请及时联系我们:yongganaa@126.com 相关推荐 评论留言 我要留言 昵称:* 邮箱: 网址: 验证码* 内容: 取消回复 ◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。 声明:此文信息来源于网络,登载此文只为提供信息参考,并不用于任何商业目的。如有侵权,请及时联系我们:yongganaa@126.com
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