吃水煮蔬菜减肥有没有用(吃水煮蔬菜减肥有用吗) 2021-11-24 20:47:47 生活百科 1、吃水煮青菜是能减肥的。2、因为蔬菜的热量非常低,尤其是绿叶蔬菜,瓜茄类蔬菜,其中水分占九成以上,而水分并不能为人体提供热量,也就不会引起发胖。而且,水煮蔬菜含有丰富的纤维,有益于促进肠胃蠕动,能够从肠道内带走多余的,过量的营养成分,对于维持身体优美的曲线和体型有很大的帮助。但是,也不要长时间吃水煮菜,否则会容易导致身体所需营养存在不足。 点击展开全文 标签: 声明:此文信息来源于网络,登载此文只为提供信息参考,并不用于任何商业目的。如有侵权,请及时联系我们:yongganaa@126.com 相关推荐 评论留言 我要留言 昵称:* 邮箱: 网址: 验证码* 内容: 取消回复 ◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。 声明:此文信息来源于网络,登载此文只为提供信息参考,并不用于任何商业目的。如有侵权,请及时联系我们:yongganaa@126.com
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