百合在泡水时，先将玻璃杯用沸水烫洗干净，再将5~7g的干百合投入玻璃杯中，冲入沸水焖泡5分钟，之后揭开杯盖，添加适量蜂蜜调饮。百合可以连续冲泡3次饮用，并且在调饮过程中，也可以将蜂蜜换成冰糖。

百合泡水喝的方法

百合在泡水的时候，先将玻璃杯用刚烧开的沸水烫洗干净，接着把5~7g的干百合投入玻璃杯中，冲入沸水盖上杯盖，焖泡5分钟之后揭开杯盖，添加适量蜂蜜搅拌均匀后饮用。

百合可以连续冲泡3次饮用，能让人品味到百合最纯正的滋味。在调饮百合时，除了添加蜂蜜之外，也可以添加适量冰糖，等冰糖融化后就可以搅拌均匀饮用了。

需要注意的是，百合性寒凉，适当饮用能够祛除人体内的燥热之气，起到清凉散热的效果。但对于体寒人群来讲，百合却能加重人体内的寒气，使人愈发感到寒冷，因此不宜饮用。