昆山雪菊一次泡3-6朵，它生长环境比较干净，可以长期饮用。昆仑雪菊不像其它菊花那样耐泡，它可以用茶杯冲泡，洗茶后第一泡水温控制在95度以上，冲泡20秒，后面几泡用85度左右的水冲泡即可。

昆山雪菊一次泡3-6朵

昆山雪菊一次泡3-6朵，野生的昆山雪菊药性很强，不要过多饮用。昆山雪菊又名双色金鸡菊，原产地在美国，现分布在世界各地，我国主要分布在新疆和田地区，海拔3000 m以上的昆仑山脉一带。

它的生长环境较少污染、海拔高，可以作为一种保健茶长期饮用，能够缓解疲劳，改善睡眠质量。它的药性很强，饮用时宜少不宜多。第一泡可以去除灰尘杂质，最好不要饮用。

昆仑雪菊不像其它菊花那样耐泡，它可以用茶杯冲泡，选择矿泉水或者纯净水，洗茶后第一泡水温控制在95度以上，冲泡20秒。后面几泡用85度左右的水冲泡，冲泡时间在1分钟内。