1、准备：准备玻璃杯、绿茶包、新鲜柠檬;2、冲泡：将绿茶茶包用热水冲泡3分钟，拿出茶包，微凉后加入柠檬片;3、注意：口腔溃疡的人群建议不要饮用，患胃病的人群也不要饮用。

1、准备

准备玻璃杯，将茶杯清洗干净，用温水温热茶杯，以免茶杯温差太大影响口感。准备绿茶包，新鲜柠檬，将柠檬表皮用盐搓洗干净，然后切片放在玻璃杯中备用。

2、冲泡

将绿茶茶包用热水冲泡3分钟，拿出茶包。注意不要去碾压茶包，会导致茶水苦涩。待绿茶水温微微凉后加入柠檬片，用杯盖闷3分钟，让绿茶与柠檬味道充分融合后即可饮用。

3、注意

注意绿茶柠檬水口腔溃疡的人群建议不要饮用，柠檬会刺激口腔溃疡的地方，产生疼痛。肠胃不好的人群也不要饮用，柠檬会刺激胃部产生过多的胃酸，导致肠胃问题加重。