生热祛湿，八宝茶中含有枸杞、红枣、桂圆、核桃等食材，能够起到暖身作用；美容护肤，八宝茶中的食材均富含膳食纤维，能起到嫩肤养颜的作用；润肠通便，八宝茶中的粗膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，起到调理气色的作用。

1、生热祛湿

八宝茶具有生热祛湿的功效，八宝茶中含有枸杞、红枣、桂圆、核桃、芝麻、葡萄干、红豆、薏米等食材，在早晨冲泡后饮用能够帮助人体排出体内多余水分，起到暖身作用。

2、美容护肤

八宝茶具有美容护肤的功效，八宝茶中的食材均富含膳食纤维，适当饮用能够帮助人体起到补充营养的作用，使人的气色越喝越红润，起到嫩肤养颜的作用。

3、润肠通便

八宝茶具有润肠通便的功效，八宝茶中的粗膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，促使人体将体内宿便尽快排出体外，同时也能带出体内毒素，起到调理气色的作用。