生热暖腹，玄米茶性温热，拥有独特的暖胃效果；放松压力，玄米茶能使人原本紧绷的情绪逐渐放松下来，起到缓解压力的作用；消食开胃，适当饮用玄米茶能够起到促进消化的作用，也能够增进食欲。

1、生热暖腹

玄米茶具有生热暖腹的功效，玄米茶性温热，拥有独特的暖胃效果，适当饮用能够起到修复胃粘膜的作用，同时也能使人的体温逐渐升高，驱散体内的寒气。

2、放松压力

玄米茶具有放松压力的功效，在感到烦闷时饮用一杯玄米茶，能使人原本紧绷的情绪逐渐放松下来，改善人的睡眠质量，使人能够安然入睡，起到缓解压力的作用。

3、消食开胃

玄米茶具有消食开胃的功效，适当饮用玄米茶能够起到促进消化的作用，帮助人体尽快消化掉体内的食物残渣，让宿便尽快排出体外，也能够增进食欲。