清油解腻，大麦茶中的粗膳食纤维能够帮助人体将体内多余的油脂清除出去，缓解饭后油腻；美容护肤，适量饮用大麦茶能够帮助人体清除体内自由基，起到嫩白肌肤的效果；清热消肿，大麦茶有助于人将体内多余的水分排出体外，起到消肿的效果。

1、清油解腻

大麦茶有清油解腻的作用，适当饮用大麦茶，大麦茶中的粗膳食纤维能够帮助人体将体内多余的油脂清除出去，若是在饭后饮用，则可以在一定程度上缓解饭后油腻感。

2、美容护肤

大麦茶有美容护肤的作用，大麦茶中富含多种维生素和黄酮类成分，适量饮用能够帮助人体清除体内自由基，起到嫩白肌肤的效果，使人的皮肤变得越来越亮白。

3、清热消肿

大麦茶有消火散热的作用，在早上起床之后饮用一杯大麦茶，有助于人将体内多余的水分排出体外，起到消肿的效果，也能使人的气色变得白里透红，看起来精神十足。