保护牙齿，龙井茶中含有一定量的氟元素，能够降低龋齿的发生几率，缓解口臭；消暑散热，龙井茶性寒凉，适量饮用能够驱散身体里所积攒的暑热气息，适合在夏季饮用；润肠通便，龙井茶中含有丰富的活性物质，能够促使宿便排出体外。

1、保护牙齿

龙井茶有保护牙齿的作用，龙井茶中含有一定量的氟元素，可以对牙齿起到良好的保护效果，降低龋齿的发生几率，也能使人的口气变得清新，缓解口臭。

2、消暑散热

龙井茶有消暑散热的作用，龙井茶性寒凉，适量饮用能够驱散身体里所积攒的暑热气息，使人感受到一丝凉意，适合在夏季饮用，可以缓解中暑症状。

3、润肠通便

龙井茶有润肠通便的作用，龙井茶中含有丰富的活性物质，适当饮用能够刺激肠胃，促使肠胃中的宿便能够顺利排出体外，起到缓解便秘的效果。