百合可以泡水饮用。准备3-5朵百合花，投入玻璃杯中，然后加入3/1的沸水，首先清洗一遍倒掉，再次注入沸水至七分满，焖泡5分钟即可饮用。百合花具有安神、清心的作用，还可以添加蜂蜜、菊花、绿茶一起饮用。

百合可以泡水饮用

百合花可以泡水饮用，首先准备3-5朵的百合花，投入玻璃杯中，然后加入3/1左右的沸水，静置3s左右即可倒掉，此为洗茶，将茶叶里面的茶尘清洗干净。

然后再次注入新鲜的沸水至七分满，盖上盖子焖泡5分钟左右即可饮用，需要趁热饮用，作用会更好。还可以添加蜂蜜、菊花、绿茶一起饮用。

适当的饮用百合花可以补血益气、清热解毒、安神清心，每日一杯，百合花里面含有的物质可以促进人体的新陈代谢的作用，增强身体素质。