竹叶茶是一种性质寒凉的茶饮，可以起到清热、去暑等作用，适宜体质偏热人群饮用，而寒性体质的人不宜饮用。该茶既可以单独泡饮，也可以搭配绿茶一起冲泡，或者添加白糖饮用，以改善口感。

竹叶茶是凉性的

竹叶茶是由新鲜的竹叶为原料制成的茶，性质寒凉，可以起到清热、消暑、预防上火的作用，对于体质偏热的人群来说适宜饮用，而寒性体质的人则不适合喝，会增加体内的寒性物质，不利于身体健康。

竹叶茶是经清洗、晾干等简单工艺制成的保健茶饮，有着淡雅的香气与汤色，冲泡后茶汤清澈明亮，滋味香甜可口，饮用方法简单，投茶5-10g，注入90度热水，浸泡1-2分钟后饮用。

竹叶茶即可单饮，也可以搭配绿茶一起冲泡。取淡竹叶6g，绿茶3g，一起用热水闷泡十五分钟后饮用，也可以根据个人的口味，添加3g白糖糖来增加口感，减轻竹叶茶与绿茶中的涩味。