夏天十分适合喝绿茶，有生津止渴、缓解疲劳与清热降暑等作用。可以在早晨的饭后饮用绿茶，也可以在中午饮用绿茶，注意饮用淡茶水，这样才对身体有较大的帮助。

夏天喝绿茶好

从一年四季来看，夏季非常适合喝绿茶，有很多好处。天气比较炎热时，喝一些绿茶能够起到生津止渴的效果，同时可以有效地缓解疲劳，清热降暑。

一天之中来看，可以早晨喝绿茶。经过一晚上的新陈代谢，人体消耗掉了大量水分，这时候血液的浓度较大。早饭后半小时喝一杯绿茶，对身体健康十分有利。

除了早上之外，绿茶也适合在中午饮用。人体在中午时肝火旺盛，饮用绿茶可以缓解这一情况。同样地，在饭后至少半小时再喝茶，并且饮淡茶水，对身体有很大帮助。