随着现在生活压力越来越大，喝茶似乎成为了人们有效预防疾病的好方法，尤其是对男人来讲，因为茶叶中含有丰富的微量元素和有机物质，能够在一定程度上调节身体的作用。那么，男人长期喝什么茶，才能够起到好的效果?

　　1、普洱茶

　　男人饮用普洱茶，能够起到帮助消化和吸收油脂的作用，因为男人在工作和生活中，总是少不了应酬，长此以往，就会引发肥胖问题，影响健康，饮用普洱茶可以帮助减肥。

　　2、乌龙茶

　　男人饮用普洱茶，能够起到醒酒、释放胆固醇的作用。普洱茶中的儿茶素、类黄酮、茶多酚等物质能够利尿解毒、加速新陈代谢，可以缓解男人的上火症状。

　　3、金丝玫瑰茶

　　男人饮用金丝玫瑰茶，能够起到缓解干燥、降低火气的作用，主要适用于肝郁虚火上升的症状。长期坚持饮用金丝玫瑰茶，可以在一定程度上改善男人面色枯黄的气色。

　　4、罗汉果茶

　　男人饮用罗汉果茶，能够起到清咽利喉的作用，比较适合喜欢抽烟的男人饮用，可以有效的预防香烟对肺部的伤害，也能预防因为抽烟导致的高血压、冠心病等心脑血管疾病。