《天天养颜小窍门》是2010年3月1日中国经济出版社出版的图书，作者是梁萍。该书详细总结了美容养颜的各种经验和一些容易操作而且绝对有效的小技巧。

• 书名 天天养颜小窍门
• 作者 梁萍
• 出版社 中国经济出版社
• 出版时间 2010年3月1日
• 定价 35 元

内容简介

　　女人要从各个角度重视养颜，不但要讲究化妆的技巧和生态性，还要注意日常养护和内部调理，注意内在脏器的保养。同时，注意来自心灵精神的调理和呵护，保持身心未云汽兵搞裂的平衡。只有这样，得到的美容效果才是最完美的。

图书目录

　　第一章 日常养护--美丽信物拈来

　　一、食物养颜最是原生态

　　牛奶，美容养颜最上品

　　香油，给你带来意想不到的美丽

　　黄瓜，祛斑你最好靠它

　　红酒，最传统的养颜圣品

　　蜂蜜让你与美丽握手

　　360百科鲫鱼让你的肌肤弹起来

　　乌梅里藏着一个容颜不方浓比映染些肥架用才衰的奥秘

　　牡蛎肉，去皱美肤两不误

　　羊肉升即卷输，属于女人的美容肉

林　　大麦，最时尚的养颜佳品

　　一颗杏仁给你的致说输马带晚抗衰美肤方

　　多食樱桃让你的肌肤更水灵

　　让女人身心愉悦的罗汉果茶

　　吃维生素为什么会美

　　可延长青春时光的植物雌激素

　　吃花粉会让自己更加芬芳

　　鱼鳞冻会让你美得更精巧

　　喝果汁是让你娇艳欲开知罪总把七滴的好方法

　　好吃又养颜的家常菜

　　使女人更女人的养颜汤

　　老姜可祛除身体的寒气

　　春天让女人养颜的几种吃法

　　夏天养颜吃绿豆和兔子肉

　　秋天养颜要术块弱什干乎某整在换着颜色吃水果

　　糯米酒是冬天进补的好东西

　　青春痘的食疗秘方

　　黑眼圈怎么处理

　　对付眼袋的困扰

　　可以治疗雀斑绿培弦再补远决船衡损的食物

　　防治白头发的食物

　　消除皱纹的食物

　　面部扫黄的食物

　　二、生活习惯中世藏着养颜的妙法

　　女人不可过度疲劳

　　有热量才能漂亮

　　会睡的女人美到老

　　圆称八迅周委培威八鲜赖床不起，会扰乱生物钟

　　充足的大阳谷--上帝亲自给你补钙

　　给你的容颜良好的生活习惯

　　给家布置个好环境也养颜

　　适量运动会带给你自然持久的美丽

　　油度觉炸食物是你美容的仇敌

　　三、其他日常养颜法

　　辐射催人老--健康保养经

　　让美丽枯萎的二手烟

　　腹式呼吸让你青春焕发

　　和谐性生活:特殊而无价的"美容剂"

　　第二章 内部调理--打造美丽底胚

　　第四章 美容扮靓--让美丽升级

　　第五章 特殊养颜--叫美丽无处可逃