南瓜面线

百科

这是一道美食,原料有面条和新鲜南瓜,适合8个月宝宝食用。

  • 中文名 南瓜面线
  • 面    条 50克
  • 类    别 8个月宝宝食谱
  • 南    瓜 20G

食物原料

 来自 面条50克,新鲜南瓜20360百科

制作方法

  1、南瓜去皮、去籽,然后切成小块煮熟备用

  2、锅内水煮开,将面线放入煮至八成熟熟。

  3、南瓜倒入锅内,一边煮一边搅拌,以免糊底,煮开就可区联色县特本常育例尽经以熄火了。

  袋鼠妈妈提示:有的面条是含盐的,因此就不要再放盐了,妈妈可要看仔细了。

食谱类别

  8个月宝宝食谱

营养价值

  南瓜中含丰富的维生素E、铁、磷、钾、镁、锌,是学步期非常好的营养来源,对脑部和体力上的营养供给,以预防疾病等都是非常优良的天然好食品。南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙来自、磷等成分。

  面线仲的含盐量较高。应事先煮去多余的盐分,再加入锅中和蔬菜汤一起烹煮,但切记不须再加盐调味,以免宝宝摄取过多的盐,造成肾脏的负担。

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