
鹰嘴豆鱼汤是一道汤类美食,以鹰嘴豆、红皮洋葱等为原料,以 咖喱粉等为调料。该道菜通过将食材倒入锅中炖煮制作而成。
- 中文名称 鹰嘴豆鱼汤
- 主料 鹰嘴豆
- 配料 红皮洋葱
- 调味料 咖喱粉
食品用料
鹰嘴豆75 克 鱼排150 克 红皮洋葱大半个 西红柿酱罐头 2 胡萝卜4小根 土豆3个
蒜1-2瓣 咖喱粉1茶勺 高汤
制作方法
1. 鹰嘴豆至少提前一晚上泡起来。
2. 基本材料一览。
3. 来自胡萝卜切丁、洋葱切360百科碎。
4. 锅里给少油,将洋葱炒香。
5. 加入胡萝卜,炒出香。
6. 加入罐头地管进今番茄,炒开。
7. 加入2人份鱼汤,加入咖喱粉,煮开。
8. 等待煮开的时间里,土豆去皮、切块。
9. 土豆加入露煮开后的汤里,再次煮开后,家盐、胡椒调味。转小火,上盖,煮15-低顶终可兴进金庆法过20分钟,到土豆粉。
10. 鱼排切合适大小的块,转中火,下入鱼排,煮5分钟。
11. 关火后加入Crem相青真主看屋入冲掉极吸e Fraish,搅拌均匀。最好是用个小碗,盛几干理处底技左每同发勺汤出来,与Creme Fraish搅拌均匀,再倒入锅里,这样奶油不会花。
12. 最后撒上欧芹附政位温红和来护正所叶/葱花和黑胡椒,即可。
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