《黄帝内经十二属相养生法》是2010年5月中国商业出版社出版的图书，作者是张湖德。本书主要对养生智慧进行了详细的介绍，有较强的实用性。

• 书名 黄帝内经十二属相养生法
• 作者 张湖德
• ISBN  9787504468161
• 出版社 中国商业出版社
• 出版时间  2010年05月

内容简介

　　《黄帝内经十二属相养生法》，自古以来就是人类共同关心的话题，尤其是在现代社会。随着人们物质生活水平的提高及精神生活的日渐丰富，越来越多的人们渴望健康，渴望长寿。

　　健康是人们一生中最大的财富，因此拥有一个键康的体魄，拥有不生病的养生智慧，拥有延年益寿的秘诀就成为了人们一生的追求。所以，为了使自己健康一生，越来越多的人们开始重视来自养生。

　　《黄帝内经》是我国养生经典巨著之一，而《黄帝内经十二属相养生法》能让我们领略传统文化的智慧与玄妙，领悟到切合实际的养生智慧，改掉使身体衰弱的坏习惯及养成符合生命本性的生活习惯，从而达到养生保健之效果。

图书目录

　　第一章 子鼠养生--一阳初生，胆气生发

　　1.子时养生，胆经当令

　　2.胆在人体内的作用

　　3.敲胆360百科经的方法作用及注意事项

　　4.子时前入睡是对胆经最好的照顾

　　5.敲胆经可以排毒补思间刻血

　　6.胆经是众多经脉中最火的经脉

　　7.拔罐疏通胆经对人体的作用

　　8.挠头的目的是刺激胆经做选择

　　附:人体胆经穴位图

　　第二章 丑牛养兴宜似乙题生--通血活气，肝经为上

　　1.丑时养生，肝单饭娘能经当令

　　2.肝经湿热的症状

　　3.肝经上的太冲穴--最值得人心生敬畏的穴位

　　4.阴虚体质养生注重调养肝肾

　　5留除衣妒坏雷境现征.肝经当令的时间一定要保持睡眠

　　6.肝经上穴位副延满资住于稳最易治妇科疾病

　　7.生闷气是损肝的杀手

　　8叫伤误致卷却场担阿室左.电脑族要注意护肝

　　9.肝疲劳与亚健康

　　10.春季是养肝护肝的最好时机

　　附:人体肝经穴位图

　　第三章 寅虎养生--相傅之官肺经任之

　　1.寅时养生，肺经当令

　　2.肺经主要穴位的作用

　　3.为什么老人容易早醒?

　　4.慢性咽炎，用肺经如何治?

　　5.心脏病患者死于凌晨三四点的原因

　　6.患有咳嗽来民样迫较钢数故、气喘的人要多按摩太渊穴

　　7.忧伤过度易伤肺

　　8.感受肺经要穴的神奇功效

　　9.秋季养肺，做到收放自如

　　附:出第限云员肺经穴位图

　　第四章 兔养生--顺畅大肠，受益全身

　　1.掌量握开第卯时养生，大肠经当令

　　2.大肠经中最主要的穴位有哪些?

　　3.手阳明大肠经对人体的作用

　　4.经络畅通，美丽一生

　　5.刮痧大肠经可治痘疹和湿疹

　　6.潜伏在大肠经上的疾病

　　7.四季养生，大肠当先

　　资树析啊候路山东知答突附:人体大肠经穴位图

　　第五章 辰龙养生--胃主运化，营养进食

　　1.辰时养生，胃经当化力神司封强搞余试数令

　　2.胃经中主要穴位对人怎本正变叫地起拿体的作用

　　3.为什么一定要吃早饭

　　4晚指赶换司律边满音.合理饮食，利身益寿

　　5.按时进食，三餐合林间核渐代儿服项望理搭配

　　6.胃是人体能量的发源地

　　7.胃健康的退五进六制

　　8.食故置例汽潜伏在胃经上的疾病

　　被病铁印背执生宣9.为什么要用手刺激"喜润恶燥"的胃经

　　10.中风偏瘫要寻胃经

　　附:人体胃经穴位图

　　第六章 巳蛇养生--脾主统血，以火腐食

　　1.巳时养生，脾经当令

　　2.脾经中最重要的穴位有哪些?

　　3.思虑过度伤脾

　　4.口唇与脾经的关系

　　5.按摩脾经防大病

　　6.夏天最容易养脾

　　7.预防脾系统疾病，莲藕为灵根

　　则联急云求封星事编护晶8.补脾，药膳得选对

　　附:人体脾经穴位图

　　第七章 午马养生--心统五脏，元气在先

　　第八章 未羊养生--受盛之官，化物出曾宜至矿杆视括样衣焉

　　第九章 申猴养生--膀胱与肾，表里相依

　　第十章 酉鸡养生--肾主藏精，肾神为志

　　第十一章 戌狗养生--乐道之经，源于心包

　　第十二章 亥猪养生--三焦畅通，万物皆顺

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