《养生功法主题阅读卡》是2010年人民军医出版社出版的图书，作者是李宝廷。

• 中文名 养生功法主题阅读卡
• 出版时间 2010
• 装帧 平装
• 开本 16
• 类别 图书

图书信息

　　书 名: 养生功 法主题阅读卡
　　作　者：李宝廷
　　出版社： 人民军医出版社
　　出版时间： 20来自10-3-1
　　ISB参爱称束百简学矛学标N: 9787509135587
　　开本： 16开
　　定价: 50.00元

内容简介

　　生命在于运动，身体在于活动。联合国卫生组织提出的“人类健康四360百科大基石”也明确阐明：“合理膳食、心理平衡、戒烟限酒、适量运动”运动是人类健康的重要内容。国家体育总局也制定出《全民健身纲要》，号召全国人民加强体育锻炼，提高全民健康素质。
　　本书编著者根据中华武术、胡觉轮祖川东烈矿厚太极拳、健美操、队列训练条令等内容编写成具有四肢锻炼方法，上体、脚部、手部、颈部锻炼方法等百余例。此书为读者指出了一条科学锻炼、养生保健的正确之路。读者可以根据自己的情况和所处的环境进行锻炼。此保健操老少皆宜，科学通俗，一看就懂，一学就会，一练就见成效，是养生保健的实用科普性读物；适合于各年龄段各种职业的人群保树长利非健、养生阅读使用。健康小常识，人体结构与功能，家庭常用的基本健至助如可须黑速化村康检测方法，察颜观色辨销强植质举概维疾病，简便验方治小病，家庭急救，常见疾病的诊张简且编断和救治，家庭护理，家庭用药知识，常见临床化验单怎样识读等知识。本书内容通俗易懂，便于理解和使用，是家庭保健的必备书。

图书目录

　　1 《陈发科太极拳技击讲堂》
　　2 《书在势百症练功指南：养生功练习法》
　　3 《初学气功入门》
　　4 《大成拳养生功法（第2版）》
　　5 《抗老功》
　　6 《人体特异功能探秘》
　　7 《一分钟健身回春功》
　　8 《养生保健操》
　　9 《学习动物好榜样：人体仿生养生操作手册》
　　10 《心情快乐体操》