《孕产期营养同步指导》提供系统、权威的孕期营养指导，详细介绍了孕城鱼城罗林前、孕期、产后三个不同时期的营养需求，为孕妈妈们设计出科学营养、丰富多来自样的同步饮食方案，并针对孕期及产后易出现的病症，对症开出饮食调养食方，帮助孕妈妈们轻松解决难题，完美地度过孕产期。

• 书名 孕产期营养同步指导
• 出版时间 2012-5-1
• 装帧 平装
• 开本 12开

基本信息

　　出版社:辽宁科学技术出版社

　　出版时间:2012-5-1

　　作者:孙晶丹 著

　　版 次:1

　　页 数:192

　　字 数:380000

　　印刷时间:2012-5-1

　　开 本:12开

　　纸 张:铜版纸

亮破某业感座权奏　　印 次:1I S B N:9787538173550

　　包 装:平装

内容简介

　　《孕产期营养同步指导》提供子本系统、权威的孕期营养指导，详来自细介绍了孕前、孕期、产后三个不同时期的营养需求，为孕妈妈们设计出科学营养、丰富多样的同步饮食方案，并针对孕期及产后易出现目减应油投诗声油煤造军的病症，对症开出饮食调养食方，帮助孕妈妈们轻松解决难作声案肥杀很月题，完美地度过孕产期。

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　　这些都是想怀孕和已经怀孕的妇女最为关心的大问题。你得到的答案，可能众说纷纭、莫衷一是，令你举棋不定、烦恼不已，既然如此，何不听营养专家的呢?

　　孕育一个健康、聪慧且漂亮的宝宝，是每个孕妈妈的心愿，要实现这个阶职罪功父也置陆棉愿望，孕妈妈们须从怀孕前就反升毫煤季径土留冲威开始做好准备，给自己和胎儿一个完美的营养补充计划，让宝宝获得充足均衡的湖转石延吧华营养，从而为宝宝健康成长那亲氧营打下坚实的物质营养作千圆环基础。

作者简介

　　晶丹，全国本似报顶资深营养专家，北京大学深圳医院主管营养医师，国际药膳师，深圳市保健科技学会常务理事兼副秘书长，深圳市健康教育与健康促进协会营养专业委员会副主任委员，深圳市保健协会健康管理专业委员会副主任委员兼秘书长，深圳市首届营养配绿层餐大赛评委，深圳市健康教育讲师本混蒸低阻士张掌织况断团资深专家。

　　从事临床营养、学生营养工作10余年，作为营养专家，主持深圳市共营养健康教育讲座1000多场，培训学生近万人。主编及参编《儿童营养指导手册》《营养师没说的1001蔬果汁》《食物养生典丛》《科学减肥之旅》等，在全国核心刊物上发表论映线之普移练发十均文近10篇。

　　作为营养求认设许础专家，曾多次接受中央人民广播电台、深圳电视台、深堋特区报、深圳商报、晶报等多家媒体的咨询和采访。在临床营养、公共营养、营养健康教育、营养配餐、食堂管理等方面有着丰富的全实践经验。

图书目录

　　第一章 顶照穿延孕前营养储备

　　孕前夫妇应补充的营养素

　　孕前饮食原则

　　准爸爸的饮食计划

　　孕前不同人啊稳差志最溶起群的饮食原则

　　孕前饮食宜与忌

　　改善受孕障碍的营养食方

　　孕前营养食谱

　　第二章 孕期营养饮食总则

　　孕期饮食营养指南

　　孕期所需的营养素

　　孕期适宜的饮食

　　孕期饮食禁忌

　　第三章 孕期营养同步方案

　　孕1月饮食方案