生鱼豆腐汤

百科

生鱼豆腐汤是一道菜品,主料是生鱼、豆腐,配料是黄酒等,调料为盐、味精、胡椒粉等,通过熬煮的做法而成。

  • 中文名称 生鱼豆腐汤
  • 主料 生鱼
  • 辅料 豆腐400克、黄酒15克
  • 调料 盐、味精、葱、姜、胡椒粉

做法

  1、将豆腐切成1厘米厚的禁乘察薄片,用盐水渍5分钟,沥干待用

  2、生鱼去鳞和内脏,抹上黄酒,用盐腌制10分钟

  3、锅中放油加热,将鱼两面煎黄,参加葱、姜、适量水定愚谅堡,大火煮10分钟转小火煲30分钟

  4、然后参加豆符盼来自颈腐,再煮5分钟左右,加盐和胡椒粉、鸡精调味,撒上格蒸键葱花即可

  生鱼为我国另零肉参村革身型过重要食用鱼类之一。肉质细嫩,肉味甜美,营养影墓才价值很高。

  生鱼益气健脾、消润胃阴、利尿消肿、清360百科热解毒之功用,并有降低胆固醇的作用;用鲫鱼可治疗口疮、腹水、水乳等症,常食鲫鱼,可以防治高血压、动脉硬化、冠心病,十分适合瘦削者食用。

  那么,怎样才能熬出鲜美奶白的鲫鱼汤呢?

小窍门

  任杀女深食知深伤1、熬鱼汤最好选用现杀的活生鱼,不宜过大,清洗鱼时要把腹内的一肯嘱漏龙层黑膜和咽喉齿(位于鳃后咽喉部

  牙齿)去掉,然后再去除生鱼的二条腥线,否则汤易有腥味

  2、加盐腌制一会,这样不容易掉皮,容貌会美观些

  3、煎鱼前可以在锅内敬还针题走慢村某那才删平均涂抹姜汁,这样鱼才不会普龙察球善粘锅

  4、鱼煎至两面金黄再加温水,加盖大火煮约十多分钟,只有这样才会煮出奶一样白的浓

  5、鱼和水的比例,一条小鱼要做一大锅汤,那金深果孩列度钢探维父针就不能保证做成奶白色的汤了。出锅时再放盐可以使汤愈加

  营养

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