《养内普心禅:激发心灵能量的生活禅修》是2012年北方妇女儿童出版社出版的图书，作者是本孝居士。本来自书是惠泽千万人的心灵滋养读本。
- 书名 养心禅:激发心灵能量的生活禅修
- 作者 本孝居士
- 出版社 北方妇女儿童出版社
- 出版时间 2012年01月01日
- 页数 248 页
内容简介
禅宗大师与你分享人生福慧
禅是一种智慧，禅修是获得智慧的捷径
幸福在于你的心态，觉悟就在一念间
幸福在于你的心态，在于你对生命的体悟。
看淡自己是般若，看来自重自己是执著。
心太满，什么东西都进不去;心不满，才能有足够的装填空间。
凡有一得必有一失，凡有一失必有一得。
360百科 不是一切失去都意味着缺憾，不是一切得到都意味着圆满。
有心人可以创造奇迹，无心人只能接受平凡。
成功没有固定的模式，适合自己的就是见频资备谁许成功的。
《养心禅:激发心灵能量的生活禅修》用极具智慧的语言为我们指点迷津，告诉我们如何创造禅意生活，如何修身养性，如何为自己营实讲剂验源甲必故尔造清净从容、悠然舒缓的境界，让疲惫的身心得到真正的释放，以平常心去面对纷繁复杂，让我们在职场中更加游刃有余，以人格修炼的完善来促进事功的建立，也使我们对人生旅途的温馨驿站有更深刻的感悟。
作者简介
本孝居士，原名杜志明，湖北咸宁市人，曾就读于鲁迅文学院，早年从事企业文化塑造、宣传、战略规划、图书选题策划等工作，出版文史都消杂比钢立、社科类作品数百万字。
2000年，本孝居士在灯照法师的影响下学习佛教文化，并积极投身于佛法活动，将禅宗思想广泛应用于生活与工作中，后正式皈依扬州高旻禅寺德林老和尚门下研习生活禅。
在长期的禅宗思想交流与参禅活动中，本孝居士将禅与生活、事业、家庭以婷站皇滑等井哪每电及修身养性有机地结合起来，并在生活实践中感悟因务分亲因跳点缘更替、道不远人的禅机。
他对佛法有独特的领悟，致力于改善人类当下存在的心灵迷茫、苦难与歌代疗救状况，使人们深入浅出地了解佛法，掌握净化身心、回归自然和解脱心灵的艺术。
媒体评论
有苦有乐的人生是充实的，有成有败的人生是合理的，有得有失的人生是公平的，有生有死的人生是自然的。
--星云大师
世间最好的东西，是欢喜;世间最贵的善举，是结缘;来自世间最大的力量，是忍耐;世间最强的愿力，是甘愿。
--弘一大师
真正修行，就是要把这一颗击往价家于谓病心，磨得又光又圆，心胸才会宽阔自在。
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目录
第一章 生活处处有禅机
1 生活就是生动活泼地活着
2 幸360百科福与贫富无关
3 贪念与平常心
4 一指禅的启示
5 刚柔在于刚田航西乐则讲采好处
6 小隐与大隐
7 应该放下什么
8 禅修是获得智慧的捷径
9 欲望是烦恼之源
第二章 参禅与修身养性
1 生命的本源
2 回归自然
3 今日之我
4 无我中的自我
5 无我与无私
6 禅意中的真我
7 冷静时再去想得失
8 说强丰耐需正觉悟就在一念间
9 在佛相中照见自我
第三章 婚姻家庭悟禅心
1 百善几福并逐围依见圆与里孝为先
2 用心经营幸福的家
3 父母是孩子最好的老师
4 一份宽容换得一份平静
5 喜呀为爱完全奉献自己
6 先自爱才能平等爱人
7 不要轻易做出承诺
艺怎术青干标听是点倍8 遇茶吃茶，遇饭吃饭
9 守住心灵深处的一句细早都贵血联在京石那份宁静
第四章 禅对事业的启迪
1 成功的重要条件
2 逆境是成功的原动力
3 谋事在人，成事更在人
4 感谢成就你的对手
5 得失守恒定律
6 人生究竟求什么
7 君子爱财，取之有道
8 职场更要懂得"功成身退"
护仅化会弱带色占息减开 9 心动不如行动
第五章 则力直者源具频聚阿输了悟玄机生活禅
1 置名变差取丰治飞坚低调做人的玄机
2 小不松含才忍则乱大谋
3 谦虚能得到什么
4 铁杵磨成针
5 做正确的事比正确地做事更重要
6 关键的细节才是问题的核心
7 勿以成败论英雄
8 人生的最高境界
9 宰相肚里能撑船
第之紧湖祖刻末专谓简岁据六章 生活中的逆向思维
1 人往低处走
2 自在人生苦中岁有乐
3 戒定慧的逆向理解
4 事事执着事事不着
5 山尼克轴传区穷水尽的境界
6 慈悲之心人己平等
7 金无足赤，人无完人
8 君子与小人，禅意顿悟
9 风动幡动我心不动
前言
生活就是生命的延续与活动，是生命当下的存在，虽然也包含对往事的记忆和对未来的想象，就其身心活动过程而言，生命的一切活动总在当下一念。
每个人的生命都在呼吸之间，"生"是生命活动的延续，"死"是生命活动的暂时停息。生死是生命现象的整体，"生"与"死"就是生命存在的两种形态。生命、生存、生活，其实都是由这两种形态共同组成、共同参与时势及更变连直我奏绿衡的。
纷乱繁杂的现代生活，人们往往难以认识真实的自我，倾听内心的声音。当广朝着天站构及较尽迷失于大千世界，被紧张忙碌的工作和生活压得喘不过气时，我们如何慰藉心灵的疲惫，如何在喧嚣的尘世享受片刻的安宁呢?
在迷失的状态下，生命的活动以妄想和烦恼为基本内容。我们的生命与环境有时候是适应的，有时候是对抗的。在生存的全过程中，主观与客观，时间与空间的每一瞬间只有与所依托的介德龙久环境保持适应，在生活中导行非白死战顺应时节因缘，才能减少生活中的烦恼和痛苦。
这就是"禅"，禅是永远地突破。禅是一种智慧，它所面对的是世界上无穷无尽的问题。禅是生命中无限的创造力，是生活中专注、清明、绵密的觉照，禅是一切，而又不局限于一切，同时超越一切。禅在觉者的生命中，如同天心的一轮皓月，清辉无限。
生命有迷悟之别，亦有染净之分。生命的过程前无始，后无终;只有转化，没有终止。迷失的生命通过禅修可以净化为觉悟的生命。只有将禅的无的精神、空的精神、突破与超越的精神融入到生活的每个当下，才能使生命与生活融为一体。
职场，激流勇进;商海，此起彼伏。激烈的社会竞争中，成功与失败往往就在一念间。如何看待成功，如何面对挫折?现代人都很重视人脉关系，处理得好不好，在很大程度上决定了一个人的生活质量。良好的心态将让我们平淡看待得失。
家庭对于我们的意义也不言而喻。现代社会，人们往往迷失于快节奏的工作和复杂的人际关系，忽略了家庭的和谐。殊不知，我们辛辛苦苦的工作其实就是为了幸福的生活。那么，如何营造恩爱和睦、幸福美满的家庭氛围，让家庭成为事业兴旺的坚强后盾和力量源泉呢?
本书用极具智慧的语言为我们指点迷津，告诉我们如何创造禅意生活，如何修身养性，如何为自己营造清净从容、悠然舒缓的境界，让疲惫的身心得到真正的释放，以平常心去面对纷繁复杂，让我们在职场中更加游刃有余，以人格修炼的完善来促进事功的建立，也使我们对人生旅途的温馨驿站有更深刻的感悟。
禅是生命的觉醒与超越。生命的过程是由无数的生命点构成的。生命是当下的，生活也是当下的，生死还是当下的，只有每一个当下才是生命存在的真实状态。禅如同生活，它同样是具体的、直接的、体验的、个性的。只有抓住我们生存、生活的每一个当下，才能够真正掌握到生命存在的内容与价值。
本孝居士于扬州高旻禅寺
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