奶汁扒白菜

百科

奶汁扒白菜是一道美食,主要制作材料有牛奶、白菜等。

  • 中文名 奶汁扒白菜
  • 主要食材 白菜,牛奶
  • 口味 奶香
  • 配料 葱15克、香油2克、盐2克

  成分:白菜200克、牛奶160克、葱15克、香油2克、盐2克。

  营养成分:蛋白质7.4克,脂肪7.3克,碳水化合物9.2克,总热量132千卡,交换份1.5。

来自  制作方法:

  1、白菜帮切一字条状备用,葱择洗干净切末备用;

  2、将白菜放入锅中,加水浸没白菜,煮至软烂;

  3、另起锅,加油烧热,放入葱末、上汤、盐煮开,再放入白菜条,再沸后牛奶,最后用水淀粉勾芡即。

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