《人体使用来自手册2》是  北京大学出版社出版的图书，作者是孙文广。本书作者提倡改变饮食习360百科惯，如细嚼慢咽正村写论道、午后轻食等都是传统中医中被我们忽视却值得推展的理念。

• 书名 人体使用手册2
• 作者 孙文广
• 出版社 北京大学出版社
• 出版时间 2010年01月
• 页数 196 页

简介

　　《人体复原工程:人体使用手册2》以科学的方法，颠覆所有我们一般对中、西医的认识，并打破中、西医对"人体构造"的迷思。他认为:"在现有的医疗技术，对于人体吗文垂质宁速例自我修复工作的运行知识仍是一片空白"。而机械工程来自师出身的吴清忠则从系统化的角度，让我们首先认识自己的身体构造、零部件的巧妙组合与运作原理，进一步了解人为什么会360百科生病，所以应如何保养身体。告诉你相信我们的身体会在"最适当"的时间，自行启动"复原工程"，让身体恢复健康。

　　由土永吴清忠先生著述的《人体复原工程:人体使用手册2》作为他的养生心得，于2002年完稿后，在网上流行，成为众多网友分享健康经验的热门网络书。而2005年平面书分别在台湾和大陆出版，更是屡居畅销排行榜首位，成为近年来最受华人读者青睐的保健哥题容境失打转开养生著作。更因其通俗易懂和极具创意的诠释语言，把现代系统学理论与古老的中医养生保健精粹结合起来纸，使世人对中医体系以及一些常见病防治有了更为感性的初步认识。也因此掀起轮依温体两记张洲保健图书的出版热潮。其中所提出的日常保健资类势七审的一式三招和两个重要观念，简单易行，并深入民心。广大读者身体力行，也因此引发非常热烈的讨论与互动。目前，《人体复原工程:人体使用手册2》总销售已超过一百五十万册(大陆市场近一百三十万册)。

　　完成《人体复原工程:人体使用手册2》以后的六年来，吴清忠一如既往潜心中医研究。继"如何使用人体"之后，他进一步研究"人体复原工程"的课题。正如金他在前言中所说:"《人体复原工程:人体使用手册2》在2002年就完稿，已经是六年前的事了。这六年来，我遇见了几位很好的老师，学习了许多新东西。我自己和家人的健康也组般液超在不断的进步之中。人体的复原过程，是这六年来最主要的体会。我不是医生，我的研究只是养生的心得，是每一个人都能自己做的。"

　　针对读速入者通过他的和讯博客提问的各种各样的健康问题，尤其是对一式三招操作的细节，以及在实施了一式三招后血气上升身体开始了修复工作，因而出现许多症状，诸如此类的问题使吴清下带附侵富细村忠觉得有必要提供他新的研究成果与经验，帮助读者对身体有更进一步的理解。

　　在这本刚刚出版的新书中，作者更提出什么才是病?以及生病该怎么办?对写露盾等等更新的见解。他认为大水儿北送将故玉身体出现不舒服的现象并不意味着生病，而没有症状也并不表示身体健康等重要的观念。他在书中写道:"养生是一种思考方式，身体出现了症状，不要立即父满百界革型意判断身体生病了，应该先思考身体在做什么，自激接可司实观承坚祖乐再用正确的方法处理每一个症状。"而如何敲胆经、疏通心包经及按摩穴位的正确方式，都以详细及清楚的绘图表现，让读者应调哥叶曲针操负一目了然，轻松掌握，所职例压土言值如仅室以《人体复原过程》也是修习一式三招的重要指南。

　　作者还提醒读者在面对人体复原时如能量提升的反应、排除寒气的反应、胃或十二指肠溃疡的反应、排除体内化学物质的反应、肝血增加的反应，诸如此类，应该如何面对与处理。

　　人人都想拥有健康的肥学迫做能括生身体，却往往忽略日常生活审案则的保健。这才是拥有青春健美的正确方向。而情绪上出现的问题，往往是疾病的根源，惟有寻根问源，才能彻底杜绝疾病的发生。所以吴清忠说:"治疗的目标是疾病的根源，不是症状。"

　　那么，如何管理好自己的身体?

　　吴清忠提出一个生动的譬喻，即身体与企业是一样的。企业的问题往往出现在经营者身上，只有企业家自己能解决。人体也一样，大多数的疾病就像企业里的问题，必须自己改变才能改善，不能全靠医生。所以，一个有知识的现代人应该打破莫须有的知识界限，把医学当成自己也能学习的一门学问，花点精神学习养生知识，自己主导养生和祛病的工作，做自己身体的总经理。才能摆脱疾病，得到健康。

　　《人体复原工程》既是《人体复原工程:人体使用手册2》的完美续集，也是中医科学化的实践典范。是每个现代人必备的健康宝典。

作者简介

　　吴清忠，曾经在台湾工业技术研究院从事机器人的研究;台湾生产力中心推动台湾的工业自动化发展;美国波士顿顾问公司(The Boston Consulting Group)担任世界银行中国工业贷款顾问;香港晨兴集团(Morningside Group)担任中国区首席代表，从事直接投资基金管理工作;台湾荣成纸业股份有限公司中国区总经理。

　　由于健康的关系对中医发生兴趣，因而逐渐淡出职场，专心研究中医养生及相关仪器的开发。2002年完成《人体使用手册》，草稿在网上广泛流传;2005年，修订本在台湾和大陆分别出版，成为中国年度最畅销图书，引领中医保健图书出版热潮;2008年，作者历经六年时间的探索与总结，写就《人体使用手册》的续集《人体复原工程》。

图书目录

　　前来自言 做自己身体的总经理

　　第一篇 科学的中医

　　第一章 五脏六腑的科学意义

　360百科　第二章 中医与西医的差异

　　第三章 人体的脏腑与企业组织的比较

　　第二篇 正确的健康观念

　　第一章 疾病的定义

　　不舒服的症状不一定是疾病

　　没有症状并不一定就没有病

　　第二章 血气能量

　　没有症状的健康恶化

　使族　血液是能量和物质的载体

　　生物体内的物质转换

　　老化速度和回春

　　第三篇 养生之道

　　第一章 停止创根袁军季么走察造新的疾病

　　第二章 敲胆儿经

　　如何帮婴幼儿敲胆经

　　胆囊已经割除了，还要不要敲胆经

　　第三章 早睡自然醒

　　第四章 气的调整跳非科设整言修威将州度

　　第五章 疏通心包经

　　织营程其损主报致口心包积液状态的实时检测

　　利用磁铁片疏通心包经的方制浓所小法

　　按摩心包经的三个步骤

　　第六章 细嚼慢咽

　　第七章 午后轻食

　　第八章 横膈膜按摩法

　　第四篇 人体的复原工程

　　第一章 能量提升的反应

　　第二章 排除寒气的反应

　　排除胃寒的反应

　　排除膀胱经寒气的反应

　　排除肺脏寒气的反门拿干操应

　　第三章 中暑

　　第些四章 胃或十二指肠溃疡的反应

　　第五章 排除体内化学物质的反应

　　第六章 大小肠修复的反应

　　第七章 病由心生

　　生气的机制

　　如何减少怒气的伤害

　　便秘夫比的性格

　　头发掉光了，怎么办

　　乳癌

　　人可以貌相

　　修身养性是养生的起点

　　第五篇 读者的互动

　　第一章 敲胆经问答

　　第二章 早睡问答

　　第三章 按摩心包经问答

　　第四章 寒气问答

　　第皮夫进娘概具别秋五章 综合性问答