花生猪手汤是一道菜品，主来自要原料是猪手、大粒花生米，配料同杀市是青菜、油、香葱给文等，本菜品主要通过将食材倒入锅中炖煮烹饪而成360百科。

• 中文名 花生猪手汤
• 主要原料 花生，猪手
• 是否含防腐剂 否
• 储藏方法 即食

食品用料

　　主料:猪手、大行稳同够粒花生米

　　配料:青菜;油、香葱、姜块、料酒、盐检分职地城希绝叶解和鸡精少许

菜品特色

　　烹饪简单

营养来自价值

　　营养丰富

做法

　黑扬蛋扬兰　1、先把猪手洗净360百科，用刀剁成几大块选果放入容器，添些料酒去腥。

　　2、把香葱打个节，姜块用刀拍扁。

　　3、放入油热锅后，把保考三背出水福袁钱猪手块、葱节、姜块放进沙锅炒几下，然后加水。

　　4、开大火直到沸腾，然后改小火，再根据口味放盐继续炖大约一个小时。

　　5、看到猪手骨肉分离必过晶察今直太工宗井，放进青菜，加鸡精调味，关火。

　　6、把乳白色的"花生猪手汤"盛进汤盆，往汤里滴几滴香油。

　　花生猪手汤成品图:

营养功效

　　猪蹄甘咸平、久其田广能滋阴益气血、通血脉。其中含有大量胶质，是血小板生成的物质，有止血功效。猪蹄中含有丰富的胶原蛋三策白，补血通乳，中医常用于产后须轮序催乳。花生含有人体所必需的八种氨基酸，丰富的脂肪油，以及钙、铁、维生素E等营养物质，对女性也有催乳、增乳作用，两者合用会给"太平公主"们带来意外地惊喜。该膳食还能润滑肌肤，对预防皮肤干燥、皱纹、衰老曲能老早伯仅长封普冷因大有益处。

　　经上天官离所述不管你是产妇需要补血催乳，还是"太平公主"花生猪手汤食疗都是不错的选择哟，做被是钱胶呢料西稳法简单易学，快来动手吧。