《腹部按摩保健与减肥》是于2002年出版的图书，本书作者是陶冶。

• 中文名 腹部按摩保健与减肥
• 作者 陶冶
• 出版日期 2002
• 页数 135

简介

　　腹部按摩保健与减肥

　　分类:医学>推拿、按摩、捏积

内容提要

　　本书作者结合临床实践，总结出按摩减肥的方法并介绍给广大读者。包括按摩减肥的基本知识、按摩减肥的手法操作顺序等内容。

章节目录

　　第一章人为什么会肥胖

　　一、肥胖是人体内脂肪的堆积

　　二、肥胖是营养过剩

　　三、肥胖是饮酒过量

来自　　四、肥胖是运动量过少

　　五、肥胖是内分泌失调

　　六、肥胖有遗传基因

　　第二章怎样才算肥胖

　　一、计算肥胖的程度

　　二、肥胖的分型

　　三、肥胖的易发年龄

　　四、由肥胖引起的疾病

　　第三章按摩减肥的基本知识

　　一、按摩减肥的原理

　　二、按摩减肥的常用手法及360百科要领

　　(一)对按摩手法纸正员轻压材讨振市置的要求

　　(二)常用的按摩手法

　　三、按摩减肥的常用穴位

　　四、中医对肥胖的认识

　　五、按摩减肥要注意的问题

　　第四章按摩减肥的手法操作顺序

　　一、收写刘重土买纪解腹部按摩减肥手法

　　二、其他部位按摩减肥

　　手法(一)上肢按摩减肥手法

　钟　(二)下肢(大腿)按摩减肥手法

　　(三)面部按摩减肥手法

　　(四)肩背部按摩无误析落种纪刚府如香映减肥手法

　　(五)腰臀部按摩减肥手法

　　(六)下肢(小腿)按摩减肥手法

　　三、指压点穴减肥疗法

　　(一)指压点穴的作用

　　(二)指压点穴手法及操作要领

　　(三)指压点穴的常用穴位附录:日常生活中的饮食减肥方法