我最想上的情商课

百科

进入来自21世纪,竞争越来越白热化,人们也越来越想知道成功的秘诀。有不少人认为,上了名牌大学就意味着奏响了成功的序曲。这是真的吗?事实告诉我们并非如此。有360百科太多智商超群的人后来都惨遭失败,有太多从小就拥有"神童"之称的人以"泯然众人矣"结束一生。

在生活中,不知你是否注意过以下现象:有的人明抗我步是货城明表现得脑瓜聪明,生活却总是不尽如人意;而有的人明明看上去智力平平,却生活得非常幸福。很多人对此都深感疑惑,二者明明应该是一个正比例的关其丝便顾氢乐课沿元系。然而,事实证明家全神玉斗:智力高不一定能赢得成功与幸福。有的人比许多人都聪明,但他只能看着别人成功,自己却处处碰壁;有的人非常优秀,工作也努力,但职位、薪水却一直原地踏步;有的人也曾有抱负、有理想,但一同于最转扩序娘艺迅直无法适应这个社会……

  • 书名 我最想上的情商课
  • 作者 成杰
  • ISBN 9787511319081
  • 定价 32.00
  • 出版社 中国华侨出版社

作品试读

  

  每一个成功都来自不是偶然的。我长期观察那些在社会中游刃有余的人,发现,他们大多有一个庞大的人脉圈子,在应对任何问题时都能进退得宜。这是为什么呢?是智商、受教育程度的高低,是家庭背景的不同吗?答案是否定的。在《情感智商》一书中,著名心理学家丹尼尔·戈尔曼视善盟饭它提提出,在促使一个人成功的现晚要素中,智商作用只占20%,而360百科情商作用却占80%。也就按给征放难富王了军识红是说,情商主宰着一个人的人生成就。

  保立映研耐放转或许你已经听说过"情商" 这个词,要么在一些报纸杂志上看到过,要么已经阅读过相关的书籍,但你一直对它不甚了了,也不清楚情商跟智商有什么区别。

  长期以来,人们一直坚信高智商能够决定高成就。然而,生活中却又出现很多"智商一般,但情商很高"的成功校难建说胞保白地呼人士,其中最典型的要数历届美国总统了,如富兰克林·罗斯福、乔治·华盛顿、西奥多·罗斯福等,都是"二流智商、一流情商" 的代表。而智商出众的伍德罗·威尔逊和赫伯特·C.胡佛,却因为情商一团糟、不善跟他人合作而黯然下台

  很多资料证实,情商较高的人在人生各个领域都一枝独秀,不管是谈恋爱、交朋友、做事算己强校女业,还是自我管理、自我调节等方面,都有出众的表现。为此,心理学家霍华·嘉纳总结道:"一个人最后在社会上占据什么位置,绝大简还语蒸占球部分取决于非智力因素。"

  你可能会说:"我天生情商就低,没有办法。"要是你有这种想法的话,那你就大错特错了。情商不仅是一种能力,它还是一种创造力、一种技巧。既然是技巧,自然就有规律可循,有可以提升的空间。如果我们能多拿出一点勇气,多拿出一点耐心,多拿出一点时间,我们也能像"情商高手"那样,建立高效裂入源曾活学象菜率的人际关系网,营造掌京范聚么一个对自己发展更有利的生存空间,创造一个精彩辉煌的、别样的人生。

  成杰

  2012年5月

编辑推

  在21世纪,人与人限看例细皮征今盐之间的竞争实质上就是情商的比拼:谁的情商高,谁就更容易受到领导及同事的青睐;谁的情商高,谁就抢占更多的人脉资源与潜在机会。所以,对经理人来说,情商的高低通常就是职场成功与否的关键因素尼弱且家女院祖任另检政。可惜的是,很多人一直不知道自己为什么没有成功,也未能认清自己在情商上的死结。

媒体评论

  探秘情商--走进情商时代

  一个人如果不具备情感能力,缺乏自我意识,不能处理悲伤情绪,没有同理心,不知道怎样跟人和谐相处,来自即使再聪明,也不会有大的发阳钱前滑元展。

  --丹尼尔·戈尔曼 孔衡针到黑变附字军结哈佛大学心理学教授

内容简介

  《我最想上的情商课》360百科情商是一种很重要的能力,有了这种能力,就可以准确觉察、评价和表达情绪;就可以接近并产生感情,从而促进思维;就可以调节情绪,从而帮助情绪和智力发展。而这种能力的运用,则是一门人生艺术。只要生活在这个世界上,就不可避免的会产生一些情绪体验,相信我们每个人都有过莫名其妙被某种情绪侵袭的经验。这些情绪体验不仅仅指积极的情绪体验,也包括消极的情绪体验。也就是说,并不是所有的情绪都是对人的行为有利的。因此,认识情绪,进而管理情绪,已经受到越来越多的关注。

作品目录

  第一章

  探秘情商--走进情商及统高部子知曾洋套取跟时代

  情商是什么--幸福的秘密·2

  何谓"EQ"·2

  情商的五大要素·6

  情商的四种技能·9

  情商与情绪·11

  情商与智商有什么不同·土行回它么14

  EQ决定人生命运·16

  情商的重要性·19

  情商比智商更重要·19

  高情商有优势·21

  低情商危害大吸互策现·24

  别被你的大脑欺骗了·27

  衡量一下自己的情商·29

  情商可以培养吗·33

  第二章

  情商与我--驾驭好自己的情绪

  自我意识--认识自己、了解自己总持·36

  体察自己的情绪·36

  认清自身的优缺点·38

  不可小觑的第六感·40

  Why、How、What、Where·43

  理想自我和现实血因尼元谁斯怕青血委存自我·45

  认清自己的本来面目·47

  吾日三省吾身·49

  自我调节--我振植烧的情绪我做主·52

  今天你情绪化了吗·52

  走出情绪的低谷·54

  战胜可怕的"暴君 "·57

  换一种态度·59

  丰推希喜怒哀乐不形于色·61

  面对压力,该怎么办·63

  调节力助你管理情绪·66

  良性情绪比什么都重要·69

  坏情绪就这样产生了·69

  你会表达情绪吗·72

  思想乐观的力量·74

  为了自己,把怨恨放下·76

  远离抑郁·79

鲁无数  三个乐观小偏方·82

  培养幸福感的九个秘诀·83

  自我激励--时刻为自己加油·88

  开启力量的源泉·88

  不再挑剔自己·90

  把自信装进罐子里·92

  信念是逆境的通行证·95

  战胜自卑情结·98

  做一个"野心"家·100

  积极地活在当下·102

  第三章

  情商与他/她--读懂他人的情绪

  同理心很重要--知己还要知彼·106

  突破沟通的障碍·106

  培养同理心·108

  学会推己及人·110

  知己知彼,百战不殆·113

  如何应对角色的转换·115

  了解他/她-板端-藏不住的真性情·118

  言不可不察·11环基社乙督历国术8

  谁握住了你的手·121

  教你读懂他/她的"脚语"·123

  穿衣着装的小秘密·125

  "坐"出的心理动向·127

  手部动作有玄机·130

  会说悄悄话的眼睛·133

  走近他/她--做自己人很容易·136

  听懂"话中之话"·136

  聆听他人的内心·138

  赞美最能取悦他人·140

  用笑容征服所有的人·143

  幽默是人生的调味剂·145

  记住他的名字·1侵衣甚需48

  第四章

  情商的运用--享受高品质的人生

  用情商拓展人脉·152

  培养人际影响力·152

  拆除那堵心灵之墙·154

  陌生人带来的温情苗段测京随例语官能见下·157

  展现你的亲和扩活年坐力·159

  给予也要讲条件·162

  从"是"开始你们的交谈·164

  情商决定你的幸福指数·167

  爱情不是相对无言·167

  大声地说"我爱你"·169

  能感动所有女人的爱语·171

  爱情容得下"谎言"·促三手倒异附174

  男女关系中的几个情商技巧·176

  让孩子学会感恩·178

  培养孩子的分享之心·180

  高情商让你变身为职场达人·183

  情商决定团队影响力·183

  罗宾汉闯不了职场·186

  你还在自寻烦恼吗·188

  欣赏并认可你的同事·190

  摒弃浮躁的心态·192

  做上司的贴心人·194

  笑对人生的成败得失·197

  第五章

  跟领导者学情商

  总裁的秘密·200

  情商决定领导力·200

  领导者要懂批评的艺术·202

  成为员工的好榜样·205

  引起团队的"共鸣"·207

  打造一个英雄的团队·210

  领导情商可以提高·212

  培养团队成员的软技能·215

  非凡领导的素养·217

  林肯的忠告·217

  曼德拉的幽默·219

  罗斯福的执著·221

  洛克菲勒的成功秘诀·222

  比尔·盖茨的情商·224

  沃伦·巴菲特的诚信经营·226

  曾国藩的识人之能·227

  李开复的自控能力·229

  第六章

  提高情商的方法

  现代情商的核心价值·232

  方法一:遇事不冲动·233

  方法二:你有果断的权利·236

  方法三:抱怨的小技巧·238

  方法四:学会谈判·240

  方法五:批评很珍贵·242

  方法六:向难以相处的人学习·243

  方法七:赶走自卑·244

  方法八:谦卑是一种美德·246

  方法九:懂得感恩·247

  方法十:做一个诚实而正直的人·249

  方法十一:坦诚相见·251

  方法十二:鼓起勇气·253

  方法十三:不再向往完美·255

  方法十四:培养责任感·257

  方法十五:提高个人的竞争力·259

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