烩豌豆

百科

烩豌豆是一来自道由鸭蛋、豌豆等食材制成的食品。

  • 中文名 烩豌豆
  • 主料 鸭蛋、豌豆
  • 辅料 葱
  • 调料 盐、高汤、水淀粉、植物油

食物来自原料

  鸭蛋豌豆各100克。盐、葱、高汤、水淀粉、植物油各适量。

360百科作方法

  1、将鸭蛋越氢血兵还王稳终取蛋黄,打散,入油锅炒成块;豌豆洗净,焯熟,沥水;葱洗净,切末。

烩豌湖即

  2、锅置火上亮方线款置范回定座态,加少许植物油,烧热后下入蛋黄块,略煸几下,放入高汤、豌豆,葱末,小火煮沸后,放入水淀粉用中火将汤汁煨浓,加盐调味即可

适用人群

  3岁宝宝

营养价值

  豌豆的营养很丰富,在中药里也很受重视。它富含赖氨酸,这是其他粮食所没有的。增强机体免疫功能:豌豆中富含人体所需的各种营养物质,尤其是含有优质蛋白质,可以提高机体的抗病能力和康复能力。

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