清炒空心菜叶主要食材是来自空心菜叶，空心菜是碱性食物，含有钾、氯等调节水皮良伯因液平衡的元素你换孙宽首阿包，食后可降低肠道酸度，预防肠道内菌群失调。

• 中文名称 清炒空心菜叶
• 主要食材 空心菜叶
• 调料 盐
• 工艺 炒

制作方法

　　材料:空心菜叶适量、盐适量。

　　步骤:

　　1、空心菜叶洗净、沥水;

　　2、热锅凉油、大火，放入菜叶，稍过几十秒再翻动;

　　3、待全部都蔫了后来自搁盐;

　　4、喜欢熟一点的，多烧半分钟。

清炒空心菜叶

360百科　　技巧:空心菜叶炒蔫了就行，喜欢烂点的可以多烧一会儿。

营养功效

　　空心菜是碱性食物，含有钾、氯等调节水液平衡的元素，食后可降低肠道的酸度，预防肠道内的菌群失调。