芦笋百合炒瓜果是一道以芦笋、冬瓜、无花果、百合为主要原料制作的美食。

• 中文名称 芦笋百合炒瓜果
• 分类 家常美食
• 主要食材 芦笋、冬瓜、无花果、百合
• 功效 润肺生津、化痰止渴

基本材料

　　原材料

　　芦笋、冬瓜200克，无花果、百合各100克。

　　调来自味料

　　香油、盐、味精各适量。

做法

　　1.芦笋洗净切斜段，放入开水锅焯熟，捞出控水备用。

　　2.百合洗净钢刚定脸兵马某掰片，冬瓜洗净切片，无花果洗净。

　　3.油锅烧热，放芦笋、冬瓜煸炒，下入百合、无花为正站果炒片刻，下盐、味精，淋360百科香油装盘即可。

温馨提示

　　本品具有润肺生津、化痰止渴等功零岩良倒李便甚集例效。芦笋有润肠利来自尿功效，可用于治疗咳嗽、泌尿系统疾病和溃疡。