芒果糯米圆江鲜依族说灯脱落子是一道美食层领变黄老端示，主料是芒果、糯米粉，配料是百合干，调料是桂花蜜、枸杞。这道美食主要通过加水煮制的方法制作毛强市务目临而成。

• 中文名称 芒果糯米圆子
• 分类 甜品
• 口味 偏甜可口
• 主要食材 芒果，糯米粉，百合干
• 辅料 枸杞、桂花蜜

原 料

　　芒果来自、糯米粉、百合干、枸杞360百科、桂花蜜。

操 作

　　一、巧妙吃芒果的方式:

　　1、芒果洗净，中间果核位置往旁边斜一点，切下一块芒果，避开果核部分。

　　2、用刀子在上面划上斜杠，果皮不要切断。

　　3、将芒果反过来，呈小刺猬状。

　　4、用刀子愉寻境轻轻将果肉削下来，好了，是不是一点果肉没浪费呢!

　　鱼二、步骤:

　　1、料理机将芒果肉拔民敬打成泥。棕厚禁淋

　　2、神示时侵围倒元婚入糯米粉，搅拌均匀，和成面团。

　　3、糯米面团轻轻揪下一小块面，搓成小小的圆子。

　　4、百合干提检往前泡发。

　　5、将泡发的百合干放入锅内，煮熟百合，一个一个放入芒果圆子。

　　6、放入枸杞。

　　工德该速宗诉称笔都妒7、煮至圆子浮起呼海西京。

　　8、烧开一下，关火。

　　9、吃时淋上桂花蜜糖即可。

营养价值

　　芒果为漆树科植物芒果的成熟果来自实。原产于热带地夜腿茅区，有的为鸡蛋形，也有圆形、肾形、心形;皮色有多种:浅绿色、黄色、深红色360百科;果肉为黄色，含膳食纤维，味道酸甜不一，有香气，汁水多而果核大。芒果集热带水果精化于一身，被誉为"热带水果之王"。

　　糯米是禾本科植物的种仁，质地柔软。按谷机里但尽斯肉能害壳颜色可分为红、白两种，也有分为有毛和无毛的;按米的颜色可分为红色和白色，还有一种米粒洁白如雪，且粒长10~15毫几乌狱阿米。是家常经常食用的粮食之一，因其宜银讲威香糯黏滑，常被用以制成风味小吃，深受大家喜爱。逢年过节很多地方都奔试签有吃年糕的习俗。族选放高明神或且践考正月十五的元宵也是由糯米粉制成的。