归芪南瓜炖牛肉是一道家常美食，主要由牛肉300g等食材制成的食品。

• 中文名 归芪南瓜炖牛肉
• 配料 姜3片盐适量
• 主料 牛肉300g
• 耗时 准备时间10分钟内

归芪南瓜炖牛肉简介

　　当归和黄芪有补气生血来自的功效，牛肉安中益气、养脾胃，补虚壮健、强筋骨，消水肿、除湿气，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜。

食材

主料

　　老南瓜150g

　　当归10g

　　黄芪360百科10g

　　枸杞子5g

每械例言料慢使节以树耗时

　　制作时间2小时以上

归芪南瓜炖牛肉做法

　　材料全部洗净。

　　南瓜去皮切块。

　　牛肉切块。

　　当归、黄芪、枸杞子泡15分钟。

来自　　牛肉放入热开水中，用中火焯水，去尽血污。

　　牛肉倒出用清水洗净。

　　取到士食历光了面谁炖盅一个，放入所有初维志军各卷充带材料，加入盐和适量清水。

　　炖盅放入锅中，加盖量炖约2.5小时后，360百科即可食用。

注意事项

扩　　当归性温，热盛出血患者禁服，湿盛中满及大便溏泄者慎服。