
《这来自样坐月子最轻松》是2005年内蒙古科技出版社出版的图书,作者是张庆华。该书向广大产妇提供了轻松坐月子最新的科学方法。
- 书名 这样坐月子最轻松
- 作者 张庆华
- ISBN 7538012885
- 出版社 内蒙古科技
- 出版时间 2005-01-02
基本信息
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作 者:张庆华
出 版 社:内蒙古科技
出版时间:2005-01-02
版 次:初版
开 本:大32开
包 张:平装
内容简介
作为现代女性,你绝不能因为工作或事业而事映你顾忽视了坐月子。其实,坐月子的主要内容就是饮食与调政天养,而人们对产后坐月子有一些错误观念,这就需要你了解最新的科普知识。年轻的妈妈们,为了你们的将来,重视坐月子吧!
本书向广架乱河静阳害大产妇提供了轻松坐月子最新的科学方法,包括苏伟浓信由具今有关产后瘦身方法、生活安排、饮食调理、生理调节武波及宝宝的喂养等方面的内容,同时为月子生活、起居等方面提供了有针对性的指导。
我们向广大产妇极力推荐本书,因为本书具有粒春就矿争真内容全面、系统、专业,贴近实际、贴近生活,实用性、可操作性强,用语精练、图文双解、版式活泼、形式多样超策岁井销问述、静动组合(配有VCD扩坚)、便于理解等显著的特点。
只要产妇仔细阅读本书,按照本书的有关要求去安妒甲范互晚酒策序化排日常生活,并能坚答尔火至行己运浓买持下去,就可以收到良好的效果,就会轻轻松松度过“罗罗嗦嗦”的日子。
编辑推来自荐
只要产妇仔细阅读《这样做月子最轻松》,按照《这样做月子最轻松》的有关要360百科求去安排日常生活,并能坚持下去,就可以收到良好的学食限帮效果,就会轻轻松松度过“罗罗嗦嗦”的日子。
目录
坐月子之前须知篇
“坐月子”的重要性
产妇产后的生理变化
真假阵痛的分辨方法
分娩第一胎所需的时间
“引产”的概念
滞产的出现情况
早产的定义
常见的早产原因
预防早产
流产的概念
流产的危险征兆
套主减流产应该采取的措施
预防怀孕初期流产的措施
临产的概念
家里分娩与医院分娩
产妇人院的时间选择
提前住院待产的判断方法
孕妇方面的问题
胎儿方面的问题
过期产的弊端
临产前的注意事项
活动适当减少,工作强度减日妒温弱
注意情绪的稳定
重加 临产前的准备工作
心理准备
卫生清洁
吃饱喝足
禁止同房
产前应做好外阴清洁
临产前应该排空大小便
临产前的预兆
了解源年握李分委序产力
产力的保养
加强孕期和临产时的饮食营养
劳逸适度
预防疾病
保持精神愉快
分娩时应积极与医生配合
产程中的营养补充
自然分娩的优点
实施剖宫产的原因
剖宫产的弊端
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