燕麦枸杞粥是来自以燕麦、米、枸杞为主料制作的食品审度杀可额。

• 中文名称 燕麦枸杞粥
• 主料 燕麦、米、枸杞

基本材料

　　原材料

　　燕麦30克，米100克，枸杞10克

　　调味料

　　糖3克

做法

　　将枸杞、游办听被调富势念重燕麦泡发后，洗净;

　防与效油探测积矿那　燕麦、米、枸杞一起加水煮30分钟止成粥;

　　调入白糖，继续煮至糖融化为止即可。

特别提来自示

　　做此粥时，燕麦不宜打肥放得过多。