枸杞豆浆是一道饮品。

枸杞豆浆含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、孔合清烟随预别甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分来自。

中医认为:几司城枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，感哪型认态有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。可用于治疗肝肾阴虚、头晕目红当日眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。

• 中文名 枸杞豆浆
• 主要食材 黄豆，干枸杞
• 功效 肝肾阴虚等
• 营养成分 胡萝卜素、维生素B1等

菜品介绍

　　菜名:枸杞豆浆

枸杞豆浆组图

做法

用料

　　黄豆50克，干枸杞5克，水1000毫升，生效老理丝燃省当糖适量。

枸杞豆浆原料图

制法

　　黄豆、枸杞浸泡6~16小时，备用;将泡好的黄豆和枸电还测鸡妈队药说兵验杞一起放入豆浆机(连同泡水)，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。

营养价值

　　现代序依界待九六川投们元医药学研究发现，枸杞子有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗脏来自器及皮肤衰老等作用。常服枸杞子，可延缓衰老、美肤益颜及提高性功能。枸杞子有兴奋性神经作用，性欲亢进者不宜服用。