薏米百合炖乳鸽的只要原山虽岁担断料为莲子和乳鸽，需要炖煮大概10到20分钟，是一种补品。

• 中文名 薏米百合炖乳鸽
• 配    料 莲子适量
• 主    料 乳鸽535g
• 耗    时 准备时间10-20分钟

主料

　　乳鸽535g

薏米百合炖乳鸽

　　薏米20来自g

　　百合10g

配料

　　莲子适量

　　盐适量

　　花生15g

　　枸杞子适量

　　红枣适量

　　白胡椒360百科粉适量

耗时

　　准备时间10-20分钟

　　制作时间1小时-2小时

做法

　　1 准备好乳鸽，去毛，从下腹部开口，掏出内脏，清理干净备用。

　　2 准备好花生、红枣、莲子、百合、薏米、枸杞子。

　　3 薏米、花生、百合提前泡发。

　　4 红枣洗净，剔除枣核。

　　5 乳鸽入砂煲，加入来自适量冷水;大火煮开。

　　6 撇净浮沫360百科;小火炖煮30分钟。

　　7 加入生姜片。

　　8 倒入花生、薏米、百合。

　　9 大火煮开，小火炖煮30分钟。

　题企顾陆板味减停裂门　10 倒入莲子和红枣。炖煮20分钟。

　　11 加入枸杞子。

　　12 加入适量盐。

　　饭府争米员13 加入白胡椒粉。

　　14 炖煮好的乳鸽盛入碗中即可食用。

注意事项

　　1、可以将所有食材置于乳鸽腹中用文火慢慢炖煮。

　　2、炖乳鸽以清淡为好，不易太咸。