黄豆非常有营专卫线眼早径座尔养，特别是对女人，含有天然的雌激素。我和施落首方草的阶了妈妈都喜欢吃，小时候吃不知道啥营养不营养的，只知道黄豆不论吃炒着吃还是刚成熟时候叫毛豆的时可八候，都很香，越嚼越香，黄豆泡发出豆芽也可以炒菜，没出芽也可以炒，但是就怕有闲豆子，怎么都泡发不了，还很硬，有时候夹到嘴里也不知道，一咬牙齿都咯了一下，不过家里还是特别喜欢吃，因为特别香!

• 中文名称 尖椒炒黄豆
• 分类 家常菜
• 主要食材 黄豆，尖椒
• 工艺 炒

尖椒炒黄豆简介

　　黄豆，是豆类中营养价值最高的品种，在百种天然的食品中，它名列榜首，含有大量的不饱和脂肪酸，多种微量元素、维生素及优质蛋白质。黄豆经加相落工可制作出很多种豆制品，是高血压、动脉硬化、心脏病等心血管病人的有益食品。黄来自豆富含蛋白质，且所含氨基酸较360百科全，尤其富含赖氨酸，正好补充了城而谷类赖氨酸的不足的缺陷。

房李重纸自双尖椒炒黄豆

主料

　　黄豆100g

　　尖椒50g

配料

　　油适量

　　盐适量

　　鸡精适量

　　葱 适量

　　猪肉适量

耗时

来自　　准备时间半小时-1小时

　　制作时间10分钟内

尖椒炒黄豆做法

　　1 黄豆泡发

　360百科　2 锅内放油加入葱花爆炒

　　源著3 加入切好的肉丝

调预把另武连岁务配　　4 放入黄豆爆炒

　　5 加入适呼断简万衣础提量盐和鸡精

　　6 最后加入切河看城知越五消煤福行孩好的尖椒

　　7 炒制5分钟左右出锅盛盘

注意事项

　　黄豆一定要泡发好，最后挑出闲豆子，否则牙齿就要遭罪了!