金针番茄疙瘩汤

百科

金针番确观业每进流边给茄疙瘩汤是一况感包致道菜汤,主要食材是鸡蛋和番茄。

主料

  番茄

金针番茄疙瘩汤

  面粉

  鸡蛋

  茼蒿

  葱

  金针菇

  鲍鱼汁

营养分析

 来自 1. 番茄中含有丰富的维生360百科素A及C,其酸性是由于柠檬酸及苹果酸所致,口服番茄果龙烈地喜不环留五空胶,可降低饲胆甾醇落境考跳固正大鼠血清及肝中的胆甾醇量。番茄汁可使高血压下降,平滑肌兴奋。

  2.番茄性凉味甘酸,有清热生津、养阴凉血的功效,对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热口苦、虚火上升有较好治疗效果。

  3.所含苹果酸、柠檬酸等有机酸,能促使胃液分泌,对脂肪及蛋白质的消化。增加胃酸浓度,调整胃肠功能,有助胃肠疾病的康复。所含果酸及纤维素,有助消化、润肠通便作用,可防治便秘。

  夫每光充材4.所含维生素C晶言丝征念与愿又、芦丁、番茄红素及果酸,可降血胆固醇,预防动脉粥样硬化及冠心病。另含有大量的钾及碱性矿物质,能促进血中钠盐的排出,有降压、利尿、消肿作用,对高血压、肾脏病有良好的辅助治疗作用。降低血压经常发生牙龈出血或皮下出血的患者,吃番茄有助于改善症状。

制作步

  1 金针菇切小段,葱切成葱花,一个鸡蛋来自打碎备用,茼蒿切末

  2 番茄在火上加热剥皮,切成小块儿

  3 疙瘩成败很重要的就是面疙瘩的搅拌,一定要用凉水,一点点地倒入碗内,并且边倒水边不停地搅拌,水死践哥细不要倒太多,根据搅拌程度斟酌水量,可以多搅拌360百科一会儿,又细又小均匀的运回刚章计面疙瘩就形成了。

  4 锅内做油,煸香葱花,放入西红柿炒出红油,炒好的西红柿加入三大碗水(可水被交按简守分议燃准以多加些),倒入金送属满影政尔减针菇段

  5 锅里汤沸腾后,导标酒氧组武斯类力火关小一点,保持沸腾就可以

  6.把搅拌好的面疙瘩倒进去(左手端面碗,右手拿筷子一边搅拌一宽律军既却笑燃思边往锅里撒)。

  7.加入一点点盐(疙瘩汤不半快万叶药美整笔宜太咸)将打散的鸡蛋均匀的倒突编护下法入锅内慢慢搅拌

  8出锅前加入一汤勺量的鲍鱼汁,最后撒上茼蒿即可

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