清热润燥来自是用具有清热增液润燥作用的方药，治疗温燥证的治法。中医药学术语。

• 中文名 清热润燥
• 外文名 clearing heat and moistening dryness
• 拼音 qīng rè rùn zào
• 解释 中医学术语

应用学科

　　中医药学(一级学科)，治疗学(二级学科)，内治来自法(三级学科)

功效食物

　　【百合】

　　百合味甘、性微寒，显里却误太季区全归心、肺经，具有体调义汽房元养阴润肺、清心安神、润菜表每措贵肺解渴、止咳止血、开胃安神的功效。适用于阴虚久咳，惊悸、失眠、多梦，精神恍惚兴短本死太威牛围等症状。

　　【雪梨】

　　生津、360百科润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。轻水上沙而确把推梨是最常见的清肺食物，可以将它蒸着吃，可以煮汤，还可以捣泥成梨糕，可清肺，治疗咽喉痛，效果极佳。

　　【白萝卜】

　　白萝卜是目九冷氢种中医食疗经常选用的，生吃效果好，榨汁效果更佳。而且其中含有的辣味成分可抑制细胞的异常分裂，进而预防癌症发作，萝卜还有杀菌、增进食欲和抑制血小板凝集等作用。萝里配定省鸡沿需其治副认卜中含有的大量膳食纤维和丰富的淀粉分解酶等消化酶，能够有效促进食物的消化和吸收。

　　【银耳】

　　真菌类银材露移坏听假达于耳科银耳属植物，有"菌太烧毛妈呢兴该划中之冠"的美称。性平，味甘、淡、无毒。既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强罗壮的补药。银耳性温润，比雪梨更适合体寒或肠胃不好的人，些同时又有益气清肠的作用。

　虽两础支信约团斤　【山药】

　　多年生草齐器粉久证本植物，块根圆柱形，含大量淀粉和蛋白质，还有维生素、脂肪、胆碱杀出宁据范案至盾内距等成分，以及碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机父降伟你宣盾大七乙兴盐和微量元素。含一种多糖蛋白质的混合物"黏蛋白"，对人体具有特殊的保健作用，补脾养胃、补肺益肾。

　　【柚子】

　　柚子含有糖深还盟丝群长跑世细类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、磷、枸橼酸等。性味甘寒，含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，能健胃、润肺、补血、清肠、利便。

　　【橄榄】

　　橄榄运啊吧木宣可有清肺、利咽、生津、解毒之效。嗓子痛时含服些青橄榄，可使咽喉清爽，如与鲜萝卜煎主再为师牛游给危服效果更好。橄榄经蒸馏后的液体称橄榄露，可用于治疗咽痛、咳嗽、烦躁等症。

　　【柿子】

　　柿子性寒，能清热、消痰、止咳，故热咳者宜食之。据近代药理试验观察，柿子确有祛痰和镇咳效果，且祛痰作用强于镇咳。

　　【无花果】

　　无花果去火消哑，除生食外还可以加工成为果干、蜜饯、罐头等。无论干鲜无花果均可入药。咽喉肿痛时，吃上几颗会减轻疼痛，很快恢复。肺热、声音嘶哑时，服用冰糖水煎无花果，可起到去火消哑的作用。

　　【豆腐】

　　豆腐清热，止咳，消痰。凡咳嗽属于风热或肺热者尤宜。亦可选用豆腐皮1张，冰糖适量，加水煮熟后食用，对肺热咳嗽也有治疗效果。