养血调经顾名思义就是养血和调理女性生理周期的，经、孕、产来自、乳是女性特殊的生理特点，决定了女性生理"以血为主，360百科以血为用"。女性通过八便观系养血，可以达到调经、美容的目的。

• 中文名称 养血调经
• 面向人群 女性
• 疾病治疗 食疗
• 功效 养血调经

调经饮食方案

　　经、孕、产、乳是女性特殊的生理特点，决定了女性生理"以血为主，以血为用"。女性通过养血，可以达到来自调经、美容的目的。那么，月经不调，气色不好，吃什么好?

疾病分类

分类

　　人体由于先天禀赋差异和后天条件的影响，可以形成不同类型的体质，从阴阳两个方面分有:偏于阴虚型或偏于阳虚型。

　　根据月经情况菜理顶江司计斯大致也可以分为两类:月经稀发或月经量360百科多。

　　月经稀发:如闭经、月经量少、月经后错等。

属阴虚体质者

　　月经机师油闭止6个月以上;或你光场试试简消便推云月经量明显减少或经期不足2天;或经期后快间新错超过七天以上。颧红唇干，五心时烦热，盗汗干咳，舌红，少苔，脉细数。

疾病来自治疗

食疗方法

　　奶黄香粥

　　主料:牛奶250毫升、鸡蛋黄1个、香梨2个、粳米100克

　　配料:冰糖适量。

制作方法

　　(1)梨去再德皮、核，切成丁，加适量的冰糖蒸15分钟。

　　(2)鸡蛋煮熟，增志局食差刘复威提取黄，打碎。

　　(3)牛奶放入洗净的粳米熬成粥360百科状。

　　(4)将梨丁和蛋黄放入煮好的粥中即可。

　　功效

　　养血调经。

　　食谱分析:牛奶又名牛乳，味甘性平，入心，肺经，能养血补虚，益肺生津润肠。治疗各种虚损之证，牛奶中富含蛋白质、多种氨基酸，脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷、镁、钾、钠等元素及多种维生素。粳米健脾布赶渐镇己婷间和胃，补中益气，除烦止渴。鸡蛋皇其松黄滋阴润燥，养血益肾，含大量卵磷脂。香梨味甘性凉，入肺、胃经，能响下缩站气集院生津润燥、清热止咳、除烦解毒。